Qu’il s’agisse des philosophes antiques, des traditions orientales ou d’une lecture symbolique du monde, le Cinquième élément renvoie à la quintessence : une force immatérielle, spirituelle, qui unifie et transcende les éléments constitutifs de la nature.

Vous ici rassemblés, vous partagez une conviction commune. Au croisement de vos disciplines et de vos expertises, vous savez que le sommeil incarne cette force vitale qui relie, régule et équilibre notre existence.

Le sommeil est le Cinquième élément de l’homéostasie humaine

Exposé à la chaleur nocturne, à la pollution de l’air, à une alimentation excessivement raffinée, à l’omniprésence du monde numérique, il se trouve aujourd’hui fragilisé, altéré, voire conditionné par les éléments fondamentaux eux-mêmes.
Comment restaurer sa capacité essentielle à préserver l’équilibre de notre organisme ? C’est à cette question que nos intervenants répondront, en explorant le sommeil à travers les quatre états de la matière :

 « La promesse de la TERRE », proposera une approche anthropologique et une réflexion sur les exposomes.

 « Quand l’AIR brule », abordera les dérives climatiques et l’impact de la pollution sur nos nuits.

EAU. La fascinante session « Humeur, fluide et sommeil » nous plongera dans le sommeil en microgravité et explorera les vertus de l’hydropathie.

 « La guerre du FEU » mettra en lumière le rôle encore méconnu de l’inflammation cérébrale sur le sommeil.

 Pour refermer cette odyssée des éléments, une thématique résolument contemporaine réunira des invités de marque autour d’une table ronde consacrée au « Droit au sommeil », avant la traditionnelle session prestige de clôture.

Enfin, plusieurs nouveautés marqueront l’édition 2026 : le lancement de la Session Poster

soumettez vos projets avant le 30 avril pour tenter de remporter le premier prix de 1 000 €

ainsi qu’un tarif jeune pour les internes afin d’encourager l’émergence de nouvelles générations et d’insuffler un sang neuf à la médecine du sommeil.

Chers amis, chers collègues, je vous souhaite une parfaite harmonie intérieure et un très bon congrès 2026 !